自控力极差的人如何自救？现在是早上十点半，昨天就计划着八点起床读书的你，现在正躺在床上刷知乎，刚好看到了这个问题，抱着「我还有救吧」的心态认真的看了几个高赞回答，频频点头，反手点了两个赞，然后翻了个身又快乐的刷起了微博。自控力极差的人如何自救？是让他们养成习惯吗？是逼他们记录计划吗？是用闹钟计时APP去强迫他们几点起床几点学习吗？讲真，但凡能长期坚持做到一点，那就不至于自控力极差了。
相邻推荐：十日终焉全文阅读十日终焉免费阅读我不做炮灰[快穿]全文阅读我在星际神话复苏笔趣阁小说[东汉]我有母后全文阅读会员书架最新章节虐文小可怜是怪物母巢[快穿]免费阅读正义的使命百度云会员书架快眼看书叶婉如陆宴森无防盗小说书源会员书架手打无错字版为什么仙子心声跟母猪一样无防盗小说我本无意成仙完整玄幻奇幻顶点小说黑莲花的幸福生活说的什么顶点小说凭什么她一回头我就在5200笔趣阁无错版玄幻奇幻全文阅读玄幻奇幻笔趣阁小说42玄幻奇幻txt完整版精校红楼晋升之路完整}