自控力极差的人如何自救？现在是早上十点半，昨天就计划着八点起床读书的你，现在正躺在床上刷知乎，刚好看到了这个问题，抱着「我还有救吧」的心态认真的看了几个高赞回答，频频点头，反手点了两个赞，然后翻了个身又快乐的刷起了微博。自控力极差的人如何自救？是让他们养成习惯吗？是逼他们记录计划吗？是用闹钟计时APP去强迫他们几点起床几点学习吗？讲真，但凡能长期坚持做到一点，那就不至于自控力极差了。
相邻推荐：系统再拉也得用着在线阅读综英美阿卡姆乐园建造中笔趣阁小说我不做炮灰[快穿]全文阅读[东汉]我有母后全文阅读权力医途笔趣阁小说正义的使命全文在线阅读正义的使命快眼看书我当军师那些年在线阅读那一天太阳落下再也没有升起...最新九零文学txt完整版精校神瞳圣医无防盗小说书源和秦始皇一起造反5200笔趣阁无错版玄幻奇幻无防盗小说穿成恶毒女配后，她逃之夭夭了免费阅读穿成恶毒女配后，她逃之夭夭了最新章节会员书架顶点小说职业玩家全文阅读书单百度云会员书架笔趣阁小说八零大佬别虐了，夫人才是白月光无删减}