自控力极差的人如何自救？现在是早上十点半，昨天就计划着八点起床读书的你，现在正躺在床上刷知乎，刚好看到了这个问题，抱着「我还有救吧」的心态认真的看了几个高赞回答，频频点头，反手点了两个赞，然后翻了个身又快乐的刷起了微博。自控力极差的人如何自救？是让他们养成习惯吗？是逼他们记录计划吗？是用闹钟计时APP去强迫他们几点起床几点学习吗？讲真，但凡能长期坚持做到一点，那就不至于自控力极差了。
相邻推荐：海都风云之林风传奇全文阅读全民创世：开局打造了混沌洪荒免费阅读女神总裁的贴身龙医宁不凡沈梦君百度云庆余年完整新笔趣阁在线阅读新笔趣阁完整屠狗之辈无防盗小说书源穿越了我就是神无删减墨香铜臭在线阅读墨香铜臭快眼看书文娱：一首少年说，我被官方盛赞无防盗小说玄幻奇幻最新章节[原神]听说我是摩拉克斯的狗免费阅读送你一个世外桃源最新章节玄幻奇幻无防盗小说玄幻奇幻无删减48玄幻奇幻免费阅读反派大佬不让抱【穿书】无防盗小说琅琊榜全文阅读玄幻奇幻最新章节}